A veces uno solo se da cuenta de lo ruidosa que se ha vuelto su propia vida cuando, de pronto, todo queda en silencio.
El calendario estaba lleno. La cabeza estaba llena. Tal vez el cuerpo llevaba tiempo enviando señales, pero uno siguió adelante. Otra cita más. Otro compromiso más. Otro problema que había que resolver. Y en algún momento aparece ese pensamiento, a veces suave y a veces muy claro: Así no puedo seguir. Necesito espacio. Necesito calma. Necesito nuevas fuerzas.
Precisamente para eso queremos crear un lugar en nuestra finca.
Maranatha Tenerife no es un hotel ni un centro de salud clásico. Tampoco es un programa terapéutico con un horario fijo. Es nuestro hogar, nuestro lugar de vida, nuestra finca en las montañas del norte de Tenerife, y al mismo tiempo un espacio protegido para personas que desean apartarse por un tiempo para volver a encontrarse consigo mismas.
Un retiro con nosotros significa: puedes descansar sin tener que funcionar. Puedes simplemente estar, respirar, dormir, comer, caminar, pensar, guardar silencio, hablar, leer, orar si lo deseas, y volver a percibir paso a paso lo que te hace bien.
Cuando el cuerpo o el alma necesitan una pausa
Muchas personas no buscan un retiro porque quieran “irse de vacaciones”. Lo buscan porque están agotadas. Porque su cuerpo ya no responde como antes. Porque los viejos hábitos se han vuelto demasiado estrechos. Porque el sueño ya no descansa. Porque la inquietud interior, la sobreestimulación, las molestias crónicas o los temas de estilo de vida ocupan cada vez más espacio.
Algunos se dan cuenta: mi alimentación no me hace bien. Otros perciben: me muevo demasiado poco, paso demasiado tiempo dentro de casa, estoy demasiado frente a pantallas. Otros luchan con dependencias, con agotamiento emocional, con un sistema nervioso sobrecargado o con consecuencias de salud después de una etapa larga de mucha carga.
Creemos que el ser humano necesita más que medidas aisladas. Necesita un entorno que apoye la salud.
Sin prisa. Sin rigidez. Sin presión. Sino de manera natural, clara y amorosa.
En la finca eso significa: aire fresco, luz, una alimentación sencilla con énfasis vegetal, agua, movimiento, descanso, un ritmo diario saludable, comunidad cuando hace bien, y retiro cuando lo necesitas.
NEWSTART: principios sencillos para un nuevo comienzo
Nuestra orientación de salud se inspira en los principios NEWSTART. Muchos centros de salud de inspiración cristiana trabajan con este enfoque porque contempla al ser humano de manera integral: física, mental y espiritualmente. NEWSTART corresponde a Nutrition, Exercise, Water, Sunlight, Temperance, Air, Rest y Trust: es decir, nutrición, ejercicio, agua, luz solar, temperancia, aire, descanso y confianza.
Para nosotros, NEWSTART no es un programa rígido que tengas que ir marcando en una lista. Es más bien un marco que se hace perceptible en la vida diaria.
Comes con más conciencia. Bebes buena agua. Pasas más tiempo al aire libre. Te mueves sin convertirlo enseguida en un programa deportivo. Tal vez duermes antes, descansas más, reduces estímulos y vuelves a un ritmo más natural.
Y puedes volver a preguntarte: ¿qué me sostiene realmente? ¿Qué me da esperanza? ¿Qué me ayuda a tomar buenas decisiones? ¿Qué necesito para volver a confiar?
NEWSTART explicado brevemente
N – Nutrition / nutrición: alimentos frescos, lo más naturales posible y con énfasis vegetal.
E – Exercise / ejercicio: caminar, trabajar, estirar, respirar, volver a usar el cuerpo con cariño.
W – Water / agua: beber lo suficiente, limpiar, tratar el cuerpo con conciencia.
S – Sunlight / luz solar: luz, calor y tiempo al aire libre como parte del ritmo de vida.
T – Temperance / temperancia: usar conscientemente lo bueno y reducir lo que sobrecarga.
A – Air / aire: aire fresco, respiración profunda, distancia del ruido.
R – Rest / descanso: sueño, pausas, silencio, sábado, menos sobreestimulación.
T – Trust / confianza: aprender a confiar: en Dios, en el siguiente paso, en un camino que puede ir mostrándose poco a poco.
No es un programa obligatorio, sino un marco saludable
Un retiro en la finca no está cronometrado. No queremos imponerte un plan que no encaje contigo. Cada persona llega con su propia historia, su propia carga y su propio ritmo.
Por eso miramos juntos: ¿qué necesitas ahora?
Tal vez necesitas sobre todo dormir. Tal vez necesitas distancia de las personas y de las conversaciones. Tal vez necesitas comidas que favorezcan la salud, sol, naturaleza y días tranquilos. Pero tal vez también necesitas a alguien que escuche, ordene contigo, haga preguntas y te ayude a volver a ver pequeños pasos.
Ofrecemos conversaciones personales: sobre salud, estilo de vida, vida diaria, fe, esperanza o aquello que te mueve. Damos impulsos sobre alimentación, estructura diaria, descanso, movimiento y manejo de cargas. Puedes participar en nuestros encuentros semanales en la finca si encaja contigo. Puedes almorzar con nosotros si te hace bien. Y si deseas oración, oramos con gusto contigo. Si no, eso también está completamente bien.
No se trata de meterte en un molde. Se trata de crear un espacio en el que puedas volver a escuchar lo que tu cuerpo, tu alma y quizá también Dios desean decirte.
Trabajo en el huerto: no obligatorio, pero a menudo sanador
Un retiro con nosotros no incluye colaboración obligatoria. No vienes para trabajar en la finca. Vienes para descansar.
Y aun así experimentamos una y otra vez que la tierra hace algo con nosotros.
Quien lo desee puede participar en el huerto. No como rendimiento. No como obligación. Sino como invitación. Quitar un poco de hierba. Plantar plantones. Tocar la tierra. Regar. Cosechar hierbas. Sacar una lechuga del bancal. Trabajar con las manos mientras la cabeza se va aquietando poco a poco.
El trabajo en el huerto puede enraizar. Te pone en contacto con lo sencillo. Ves que el crecimiento necesita tiempo. Te das cuenta de que no todo se acelera con presión. Una planta no crece porque uno tire de ella. Crece cuando las condiciones son adecuadas.
Tal vez eso también sea cierto para nosotros, los seres humanos.
Nuestra alimentación: sencilla, fresca y consciente
La alimentación en Maranatha no es un tema secundario. Es parte del estilo de vida.
Comemos principalmente alimentos vegetales, frescos y lo más naturales posible, como por ejemplo nuestra ensalada de hierbas silvestres de la finca o nuestra crema de chocolate casera. Mucho viene de nuestro propio huerto o de mercados locales, complementado con productos ecológicos cuando es posible y tiene sentido. Nos gustan los platos sencillos, los ingredientes claros y las comidas que nutren en lugar de sobrecargar.
El apartamento “Immanuel” está pensado básicamente como apartamento con cocina propia. Por tanto, puedes ocuparte de tu propia alimentación y encontrar tu ritmo. La cocina está muy bien equipada para ello: con nevera, cocina de gas, mini horno, filtro de agua de ósmosis inversa, muchos utensilios de cocina, campana extractora y lavavajillas.
Al mismo tiempo, no te dejamos solo si necesitas apoyo. Según la situación, podemos ayudarte con compras, invitarte a comer con nosotros o apoyarte también con otras comidas. Especialmente cuando alguien llega agotado, puede ser un gran alivio no tener que organizarlo todo por sí mismo desde el primer momento.
Miramos juntos qué es bueno y realista.
Apartamento “Immanuel”: Dios con nosotros
Nuestro apartamento de retiro se llama Immanuel. El nombre significa: Dios con nosotros.
Para nosotros es más que un nombre bonito en una puerta. Es una imagen silenciosa de lo que este lugar puede llegar a ser.
Tal vez llegas cansado. Tal vez con preguntas abiertas. Tal vez con un cuerpo que lleva mucho tiempo pidiendo atención. Tal vez con la sensación de tener que cargar muchas cosas solo.
Y entonces te sientas por la mañana junto a la ventana. Afuera todo está tranquilo. La vista se dirige hacia el verde y más allá, hacia el mar. El día empieza sin prisa. Nadie te exige nada. No tienes que demostrar nada. Puedes simplemente estar.
No todas las preguntas se responden de inmediato. No todos los problemas se resuelven después de unos días. Pero quizá la confianza vuelve a crecer lentamente. Quizá percibes: no estoy solo. Puedo avanzar paso a paso.
Para nosotros, “Immanuel” representa eso: no perfección, sino presencia. No presión, sino paz. No una vida ya terminada, sino el siguiente buen paso.
De un viejo cobertizo a un lugar para respirar
La historia de “Immanuel” no empieza con muebles bonitos, paredes claras y una ducha grande.
Cuando llegamos a la finca, este espacio era un viejo cobertizo bastante poco atractivo. Antes había allí una instalación para lavar zanahorias, porque la finca fue en otro tiempo una explotación hortícola profesional. Las paredes estaban torcidas, el techo roto, las ventanas y puertas eran antiguas. No era un lugar en el que uno pensara enseguida: aquí algún día habrá un espacio habitable luminoso y cálido.
Y aun así supimos desde el primer día: este espacio debe servir algún día a las personas.
Ya contamos la historia de “Immanuel” en nuestro artículo sobre Helena. En aquel momento, este espacio no fue simplemente renovado. Llegó a formar parte de una misión. Paso a paso, de algo roto, torcido e inacabado surgió un lugar en el que una persona pudo ser acogida, acompañada y fortalecida.
Helena llegó a nosotros en una situación de salud muy difícil. Estaba profundamente agotada, sobreestimulada y necesitaba sobre todo protección, descanso y ayuda práctica. “Immanuel” entonces todavía no estaba ni de lejos tan terminado como hoy. Pero era suficiente para ese momento: una cama, una mesa, un espacio protegido, personas que estaban allí. Y con el paso de las semanas pudimos ver cómo volvían a ser posibles pequeños pasos.
Su historia y la de las personas que vinieron después marcan este espacio hasta hoy.
Quizá esto también sea una imagen para muchas personas que llegan a nosotros: no todo está recto, sano y terminado. Algunas cosas están dañadas. Algunas cosas necesitan tiempo. Pero de algo discreto puede volver a surgir, con paciencia, amor y la ayuda de Dios, un lugar de vida.
Hoy: luminoso, tranquilo, cálido y amplio
Hoy “Immanuel” es un apartamento preparado con cariño para parejas que buscan un lugar de retiro por un tiempo. La estancia principal mide unos 6 × 4,5 metros, y el baño unos 4 × 2 metros. La cama amplia de 2,20 metros ofrece mucho espacio y hace que el apartamento sea especialmente adecuado para parejas.
El espacio se percibe luminoso, sencillo y tranquilo. La madera, las superficies despejadas, los detalles cálidos y la vista hacia afuera crean una atmósfera en la que apetece ir más despacio. Hay un comedor junto a la ventana, una entrada propia, internet de alta velocidad, Smart TV, libros, calefacción, aparcamiento, uso compartido de lavadora y secadora, y un espacio para sentarse al aire libre.
El baño es moderno y amplio, con una gran ducha a ras de suelo. El apartamento en sí es apto para silla de ruedas. Sin embargo, hay algo importante: la finca está situada en una ladera, en la montaña. Los caminos y el entorno pueden ser exigentes para personas en silla de ruedas. Quien venga con silla de ruedas debería prever traer a su propia persona de apoyo, para que la estancia sea realmente buena y segura.
Otro punto importante para algunos huéspedes: “Immanuel” está libre de gatos.
Tranquilidad en las montañas, y aun así conectado
Nuestra finca está situada por encima de Icod de los Vinos, en el verde norte de Tenerife. Vivimos aquí conscientemente algo apartados. Es tranquilo. La carretera tiene poco tráfico. Se oyen más bien gallinas, viento, pájaros o niños en el terreno que coches. Esta distancia forma parte del retiro. Quien llega aquí sale de verdad, al menos un poco, de la vida diaria.
Al mismo tiempo, no estás fuera del mundo. En coche llegas a Icod, a tiendas, a la costa, a rutas de senderismo y a lugares hermosos del norte de la isla. Por eso recomendamos un coche de alquiler para tu estancia, especialmente si deseas ser independiente.
Pero quizá eso sea precisamente lo bonito: no tienes que estar moviéndote constantemente. Puedes quedarte. Puedes llegar de verdad. Puedes volver a ver la misma vista por la mañana y notar que la repetición también puede regalar paz.
¿Para quién es adecuado un retiro en la finca?
Un retiro con nosotros puede ser adecuado si percibes que tu cuerpo o tu alma necesitan una verdadera pausa. Si deseas salir de viejos patrones. Si quieres mirar de nuevo tu estilo de vida. Si deseas un entorno que facilite la salud en lugar de sabotearla constantemente.
Tal vez estás agotado. Tal vez buscas una nueva orientación después de una etapa larga de enfermedad. Tal vez quieres cambiar tu alimentación, moverte más, dormir mejor o volver a aprender a reducir estímulos. Tal vez simplemente necesitas un lugar donde no tengas que funcionar.
Para eso no tienes que ser “religioso”. No tienes que traer determinadas convicciones. Como familia estamos marcados por la fe cristiana, y nuestra fe forma parte de nuestra vida. Pero no queremos presionar a nadie. Eres bienvenido con tus preguntas, tu historia, tu ritmo y tu camino personal.
Lo que ofrecemos, y lo que no
Para nosotros es importante ser claros y honestos aquí.
Maranatha Tenerife no es un centro médico. No somos médicos, no hacemos diagnósticos, no prometemos terapias y no sustituimos ningún tratamiento médico, naturista o terapéutico.
Lo que ofrecemos es un marco saludable: descanso, naturaleza, alimentación, movimiento, conversaciones, apertura espiritual y acompañamiento de igual a igual. Compartimos experiencias, conocimientos e impulsos prácticos. Te ayudamos a configurar tu vida diaria de forma más sencilla y favorable para la salud. Y si ya estás acompañado por un médico, naturópata o terapeuta, también hablamos con esa persona, previo acuerdo y con tu consentimiento, si eso tiene sentido para tu estancia.
Para nosotros, la salud empieza con responsabilidad, pero no con miedo. No con presión. No con autooptimización. Sino con la pregunta: ¿cuál es hoy el siguiente buen paso?
Duración, costes y acompañamiento
Un retiro en “Immanuel” está pensado para estancias de uno a varios meses. Ese tiempo es lo bastante largo para llegar de verdad, dejar atrás la vida diaria y vivir nuevos hábitos no solo en teoría, sino de forma práctica.
El alquiler del apartamento es de 25 € al día, incluidos los gastos. Nuestro acompañamiento personal, apoyo y ayuda adicional en torno a tu recuperación no lo entendemos como un programa con un precio fijo. Para ello agradecemos una donación según tu criterio y tus posibilidades.
También aquí vale lo mismo: queremos seguir siendo justos, honestos y personales. Por eso, estaremos encantados de aclarar todo lo demás en una conversación.
Un lugar para el siguiente buen paso
Tal vez no necesitas un gran plan. Tal vez primero solo necesitas un lugar donde tu cuerpo pueda respirar.
Una cama en la que duermas de verdad. Una ventana con vista al verde. Un plato de comida sencilla. Una conversación en el momento oportuno. Un huerto donde puedas poner las manos en la tierra. Una mañana sin ruido. Una tarde sin presión. Un lugar donde la esperanza pueda volver a empezar suavemente.
Para nosotros, “Immanuel” ha llegado a ser justamente un lugar así.
De un viejo cobertizo con el techo roto y paredes torcidas surgió un espacio habitable luminoso. De una obra surgió un lugar para personas. De algo discreto surgió un espacio que dice: puedes estar aquí. Puedes ir más despacio. Puedes empezar de nuevo.
Si percibes que un retiro en la Finca Maranatha podría ser el siguiente paso para ti, escríbenos con gusto a través del formulario de contacto.
Nos tomamos tiempo para ti y miramos juntos si “Immanuel” es el lugar adecuado para tu siguiente paso.