Manchmal merkt man erst, wie laut das eigene Leben geworden ist, wenn es plötzlich still wird.
Der Kalender war voll. Der Kopf war voll. Der Körper hat vielleicht schon länger Signale gesendet, aber man hat weitergemacht. Noch ein Termin. Noch eine Verpflichtung. Noch ein Problem, das gelöst werden musste. Und irgendwann kommt dieser leise oder auch sehr deutliche Gedanke: So kann es nicht weitergehen. Ich brauche Raum. Ich brauche Ruhe. Ich brauche neue Kraft.
Genau dafür möchten wir auf unserer Finca einen Ort schaffen.
Maranatha Tenerife ist kein Hotel und kein klassisches Gesundheitszentrum. Es ist auch kein Therapieprogramm mit festem Ablauf. Es ist unser Zuhause, unser Lebensort, unsere Finca in den Bergen im Norden Teneriffas – und zugleich ein geschützter Raum für Menschen, die für eine gewisse Zeit aussteigen möchten, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Ein Retreat bei uns bedeutet: Du darfst zur Ruhe kommen, ohne dass Du funktionieren musst. Du darfst einfach da sein, atmen, schlafen, essen, spazieren gehen, nachdenken, schweigen, reden, lesen, beten, wenn Du möchtest – und Schritt für Schritt wieder spüren, was Dir guttut.
Wenn der Körper oder die Seele eine Pause brauchen
Viele Menschen suchen nicht deshalb nach einem Retreat, weil sie „Urlaub“ machen wollen. Sie suchen, weil sie erschöpft sind. Weil ihr Körper nicht mehr so mitmacht wie früher. Weil alte Gewohnheiten zu eng geworden sind. Weil der Schlaf nicht mehr erholt. Weil innere Unruhe, Reizüberflutung, chronische Beschwerden oder Lebensstil-Themen immer mehr Raum einnehmen.
Manche merken: Meine Ernährung tut mir nicht gut. Andere spüren: Ich bewege mich zu wenig, bin zu viel drinnen, sitze zu viel vor Bildschirmen. Wieder andere kämpfen mit Abhängigkeiten, mit emotionaler Erschöpfung, mit einem überlasteten Nervensystem oder mit gesundheitlichen Folgen einer langen Belastungszeit.
Wir glauben: Der Mensch braucht mehr als einzelne Maßnahmen. Er braucht ein Umfeld, das Gesundheit unterstützt.
Nicht hektisch. Nicht zwanghaft. Nicht mit Druck. Sondern natürlich, klar und liebevoll.
Auf der Finca bedeutet das: frische Luft, Licht, einfache pflanzenbetonte Ernährung, Wasser, Bewegung, Ruhe, ein gesunder Tagesrhythmus, Gemeinschaft, wenn sie guttut – und Rückzug, wenn Du ihn brauchst.
NEWSTART: einfache Prinzipien für einen neuen Anfang
Unsere Gesundheitsausrichtung orientiert sich an den NEWSTART-Prinzipien. Viele christlich geprägte Gesundheitszentren arbeiten mit diesem Ansatz, weil er den Menschen ganzheitlich sieht: körperlich, geistig und seelisch. NEWSTART steht für Nutrition, Exercise, Water, Sunlight, Temperance, Air, Rest und Trust – also Ernährung, Bewegung, Wasser, Sonnenlicht, Mäßigkeit, Luft, Ruhe und Vertrauen.
Bei uns ist NEWSTART kein starres Programm, das Du abhaken musst. Es ist eher ein Rahmen, der im Alltag spürbar wird.
Du isst bewusster. Du trinkst gutes Wasser. Du bist mehr draußen. Du bewegst Dich, ohne gleich ein Sportprogramm daraus machen zu müssen. Du schläfst vielleicht früher, ruhst mehr, reduzierst Reize und findest zurück zu einem natürlicheren Rhythmus.
Und Du darfst Dich neu fragen: Was trägt mich eigentlich? Was gibt mir Hoffnung? Was hilft mir, gute Entscheidungen zu treffen? Was brauche ich, um wieder Vertrauen zu fassen?
NEWSTART kurz erklärt
N – Nutrition / Ernährung: frische, möglichst natürliche, pflanzenbetonte Nahrung.
E – Exercise / Bewegung: gehen, arbeiten, dehnen, atmen, den Körper wieder liebevoll nutzen.
W – Water / Wasser: ausreichend trinken, reinigen, bewusst mit dem Körper umgehen.
S – Sunlight / Sonnenlicht: Licht, Wärme und Zeit draußen als Teil des Lebensrhythmus.
T – Temperance / Mäßigkeit: das Gute bewusst nutzen und das Belastende reduzieren.
A – Air / Luft: frische Luft, tiefes Atmen, Abstand vom Lärm.
R – Rest / Ruhe: Schlaf, Pausen, Stille, Sabbat, weniger Reizüberflutung.
T – Trust / Vertrauen: Vertrauen lernen – in Gott, in den nächsten Schritt, in einen Weg, der sich langsam zeigen darf.
Kein Pflichtprogramm – aber ein gesunder Rahmen
Ein Retreat auf der Finca ist nicht durchgetaktet. Wir möchten Dir keinen Plan überstülpen, der nicht zu Dir passt. Jeder Mensch kommt mit einer eigenen Geschichte, einer eigenen Belastung und einem eigenen Tempo.
Deshalb schauen wir gemeinsam: Was brauchst Du gerade?
Vielleicht brauchst Du vor allem Schlaf. Vielleicht brauchst Du Abstand von Menschen und Gesprächen. Vielleicht brauchst Du gesundheitsfördernde Mahlzeiten, Sonne, Natur und stille Tage. Vielleicht brauchst Du aber auch jemanden, der zuhört, mit Dir sortiert, Fragen stellt und Dir hilft, wieder kleine Schritte zu sehen.
Wir bieten persönliche Gespräche an – über Gesundheit, Lebensstil, Alltag, Glauben, Hoffnung oder das, was Dich bewegt. Wir geben Impulse zu Ernährung, Tagesstruktur, Ruhe, Bewegung und Umgang mit Belastungen. Du kannst an unseren wöchentlichen Treffen auf der Finca teilnehmen, wenn es für Dich passt. Du kannst mit uns gemeinsam zu Mittag essen, wenn es stimmig ist. Und wenn Du Gebet wünschst, beten wir gern mit Dir. Wenn nicht, ist auch das völlig in Ordnung.
Es geht nicht darum, Dich in eine Form zu pressen. Es geht darum, einen Raum zu schaffen, in dem Du wieder hören kannst, was Dein Körper, Deine Seele und vielleicht auch Gott Dir sagen möchten.
Gartenarbeit: nicht verpflichtend, aber oft heilsam
Ein Retreat bei uns ist ohne verpflichtende Mitarbeit. Du kommst nicht, um auf der Finca zu arbeiten. Du kommst, um zur Ruhe zu kommen.
Und doch erleben wir immer wieder: Die Erde tut etwas mit uns.
Wer möchte, darf sich im Garten einbringen. Nicht als Leistung. Nicht als Pflicht. Sondern als Einladung. Ein bisschen Unkraut ziehen. Jungpflanzen setzen. Erde anfassen. Gießen. Kräuter ernten. Einen Salatkopf aus dem Beet holen. Mit den Händen arbeiten, während der Kopf langsam leiser wird.
Gartenarbeit kann erden. Sie bringt Dich in Kontakt mit dem Einfachen. Du siehst, dass Wachstum Zeit braucht. Du merkst, dass nicht alles durch Druck schneller wird. Eine Pflanze wächst nicht, weil man an ihr zieht. Sie wächst, wenn die Bedingungen stimmen.
Vielleicht gilt das für uns Menschen auch.
Unsere Ernährung: einfach, frisch und bewusst
Ernährung ist bei Maranatha kein Randthema. Sie ist Teil des Lebensstils.
Wir essen vorwiegend pflanzenbasiert, frisch und möglichst natürlich, wie z.B. unser Finca-Wildkräuter-Salat oder unsere selbstgemachte Schoko-Creme. Vieles kommt aus dem eigenen Garten oder von lokalen Märkten, ergänzt durch Bio-Produkte, wo es möglich und sinnvoll ist. Wir mögen einfache Gerichte, klare Zutaten und Mahlzeiten, die nähren, statt zu belasten.
Das Apartment „Immanuel“ ist grundsätzlich als Selbstversorger-Apartment gedacht. Du kannst Dich also selbst versorgen und Deinen Rhythmus finden. Die Küche ist dafür sehr gut ausgestattet: mit Kühlschrank, Gas-Herd, Mini-Ofen, Umkehr-Osmose-Wasserfilter, vielen Küchenutensilien, Dunstabzug und Spülmaschine.
Gleichzeitig lassen wir Dich nicht allein, wenn Du Unterstützung brauchst. Je nach Situation können wir Einkäufe mit übernehmen, Dich zum gemeinsamen Mittagessen einladen oder auch bei weiteren Mahlzeiten helfen. Gerade wenn jemand erschöpft ankommt, kann es eine große Erleichterung sein, nicht sofort alles selbst organisieren zu müssen.
Wir schauen gemeinsam, was gut und realistisch ist.
Apartment „Immanuel“: Gott mit uns
Unser Retreat-Apartment heißt Immanuel. Der Name bedeutet: Gott mit uns.
Für uns ist das mehr als ein schöner Name an einer Tür. Es ist ein leises Bild für das, was dieser Ort sein darf.
Vielleicht kommst Du müde an. Vielleicht mit offenen Fragen. Vielleicht mit einem Körper, der schon lange um Aufmerksamkeit bittet. Vielleicht mit dem Gefühl, vieles allein tragen zu müssen.
Und dann sitzt Du morgens am Fenster. Draußen ist es still. Der Blick geht ins Grüne, weiter hinaus Richtung Meer. Der Tag beginnt ohne Eile. Niemand fordert etwas von Dir. Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach da sein.
Nicht jede Frage ist sofort beantwortet. Nicht jedes Problem ist nach ein paar Tagen gelöst. Aber vielleicht wächst langsam wieder Vertrauen. Vielleicht spürst Du: Ich bin nicht allein. Ich darf Schritt für Schritt gehen.
Dafür steht „Immanuel“ für uns: nicht für Perfektion, sondern für Gegenwart. Nicht für Druck, sondern für Frieden. Nicht für ein fertiges Leben, sondern für den nächsten guten Schritt.
Aus einem alten Schuppen wurde ein Ort zum Aufatmen
Die Geschichte von „Immanuel“ beginnt nicht mit schönen Möbeln, hellen Wänden und einer großen Dusche.
Als wir auf die Finca kamen, war dieser Raum ein alter, ziemlich unansehnlicher Schuppen. Früher war dort eine Möhren-Waschanlage verbaut, denn die Finca war einmal ein professioneller Gemüsebetrieb. Die Wände waren schief, das Dach kaputt, Fenster und Türen waren alt. Es war kein Ort, an dem man sofort dachte: Hier wird einmal ein heller, warmer Wohnraum entstehen.
Und doch wussten wir vom ersten Tag an: Dieser Raum soll einmal Menschen dienen.
Wir haben die Geschichte von „Immanuel“ schon in unserem Artikel über Helena erzählt. Damals wurde dieser Raum nicht einfach nur renoviert. Er wurde Teil eines Auftrags. Schritt für Schritt entstand aus etwas Kaputtem, Schiefem und Unfertigem ein Platz, an dem ein Mensch aufgenommen, begleitet und gestärkt werden konnte.
Helena kam in einer sehr schweren gesundheitlichen Situation zu uns. Sie war tief erschöpft, reizüberflutet und brauchte vor allem Schutz, Ruhe und praktische Hilfe. „Immanuel“ war damals noch längst nicht so fertig wie heute. Aber es war genug für diesen Moment: ein Bett, ein Tisch, ein geschützter Raum, Menschen, die da waren. Und im Laufe der Wochen durften wir erleben, wie wieder kleine Schritte möglich wurden.
Ihre Geschichte und die der Personen nach ihr prägt den Raum bis heute.
Vielleicht ist das auch ein Bild für viele Menschen, die zu uns kommen: Nicht alles ist gerade, heil und fertig. Manches ist beschädigt. Manches braucht Zeit. Aber aus etwas Unscheinbarem kann mit Geduld, Liebe und Gottes Hilfe wieder ein Ort des Lebens werden.
Heute: hell, ruhig, warm und großzügig
Heute ist „Immanuel“ ein liebevoll gestaltetes Apartment für Paare, die einen Rückzugsort auf Zeit suchen. Der Hauptraum ist etwa 6 × 4,5 Meter groß, das Badezimmer etwa 4 × 2 Meter. Das breite Bett mit 2,20 Metern bietet viel Platz und macht das Apartment besonders geeignet für Pärchen.
Der Raum wirkt hell, schlicht und ruhig. Holz, klare Flächen, warme Details und der Blick nach draußen schaffen eine Atmosphäre, in der man gerne langsamer wird. Es gibt einen Essplatz am Fenster, einen eigenen Eingang, Highspeed-Internet, Smart-TV, Bücher, Heizung, Parkplatz, Waschmaschine- und Trockner-Mitbenutzung sowie einen Sitzplatz draußen.
Das Bad ist modern und großzügig gestaltet, mit ebenerdiger großer Dusche. Das Apartment selbst ist rollstuhltauglich. Wichtig ist jedoch: Die Finca liegt am Hang in den Bergen. Wege und Umgebung können für Rollstuhlfahrer herausfordernd sein. Wer mit Rollstuhl kommt, sollte deshalb voraussichtlich eine eigene Betreuungsperson mitbringen, damit der Aufenthalt wirklich gut und sicher möglich ist.
Ein weiterer Punkt, der für manche Gäste wichtig ist: „Immanuel“ ist katzenfrei.
Ruhe in den Bergen – und doch verbunden
Unsere Finca liegt oberhalb von Icod de los Vinos, im grünen Norden Teneriffas. Wir leben hier bewusst etwas abseits. Es ist ruhig. Die Straße ist wenig befahren. Man hört eher Hühner, Wind, Vögel oder Kinder auf dem Gelände als Verkehr. Diese Abgeschiedenheit ist Teil des Retreats. Wer hierherkommt, ist wirklich ein Stück raus aus dem Alltag.
Gleichzeitig bist Du nicht aus der Welt. Mit dem Auto erreichst Du Icod, Einkaufsmöglichkeiten, die Küste, Wanderwege und schöne Orte im Norden der Insel. Für Deinen Aufenthalt empfehlen wir deshalb einen Mietwagen, besonders wenn Du unabhängig sein möchtest.
Aber vielleicht ist gerade das Schöne: Du musst nicht ständig unterwegs sein. Du darfst bleiben. Du darfst ankommen. Du darfst denselben Blick morgens wiedersehen und merken, dass Wiederholung auch Frieden schenken kann.
Für wen ist ein Retreat auf der Finca geeignet?
Ein Retreat bei uns kann passend sein, wenn Du spürst, dass Dein Körper oder Deine Seele eine echte Pause brauchen. Wenn Du aus alten Mustern aussteigen möchtest. Wenn Du Deinen Lebensstil neu anschauen willst. Wenn Du Dir ein Umfeld wünschst, das Gesundheit erleichtert, statt sie ständig zu sabotieren.
Vielleicht bist Du erschöpft. Vielleicht suchst Du nach einer längeren Krankheitsphase neue Orientierung. Vielleicht möchtest Du Deine Ernährung verändern, Dich mehr bewegen, besser schlafen oder wieder lernen, Reize zu reduzieren. Vielleicht brauchst Du einfach einen Ort, an dem Du nicht funktionieren musst.
Du musst dafür nicht „religiös“ sein. Du musst keine bestimmten Überzeugungen mitbringen. Wir sind als Familie christlich geprägt, und unser Glaube gehört zu unserem Leben. Aber wir möchten niemanden drängen. Du bist willkommen mit Deinen Fragen, Deiner Geschichte, Deinem Tempo und Deinem persönlichen Weg.
Was wir anbieten – und was nicht
Uns ist wichtig, hier klar und ehrlich zu sein.
Maranatha Tenerife ist kein medizinisches Zentrum. Wir sind keine Ärzte, stellen keine Diagnosen, geben keine Therapieversprechen und ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder therapeutische Behandlung.
Was wir anbieten, ist ein gesunder Rahmen: Ruhe, Natur, Ernährung, Bewegung, Gespräche, geistliche Offenheit und Begleitung auf Augenhöhe. Wir teilen Erfahrungen, Wissen und praktische Impulse. Wir helfen Dir, Deinen Alltag einfacher und gesundheitsfördernder zu gestalten. Und wenn Du bereits von einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten begleitet wirst, sprechen wir nach Absprache und mit Deiner Zustimmung auch gern mit dieser Person, wenn das für Deinen Aufenthalt sinnvoll ist.
Gesundheit beginnt für uns mit Verantwortung – aber nicht mit Angst. Nicht mit Druck. Nicht mit Selbstoptimierung. Sondern mit der Frage: Was ist heute der nächste gute Schritt?
Dauer, Kosten und Begleitung
Ein Retreat in „Immanuel“ ist für Aufenthalte mit einer Dauer von einem bis mehrere Monate gedacht. Diese Zeit ist lang genug, um wirklich anzukommen, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Gewohnheiten nicht nur theoretisch zu bedenken, sondern praktisch zu leben.
Die Miete für das Apartment beträgt 25€ pro Tag inklusive Nebenkosten. Unsere persönliche Begleitung, Unterstützung und zusätzliche Hilfe rund um Deine Gesundung verstehen wir nicht als fest berechnetes Programm. Dafür freuen wir uns über eine Spende nach Deinem Ermessen und Deinen Möglichkeiten.
Auch hier gilt: Wir möchten fair, ehrlich und persönlich bleiben. Deshalb klären wir alles Weitere gern im Gespräch.
Ein Ort für den nächsten guten Schritt
Vielleicht brauchst Du keinen großen Plan. Vielleicht brauchst Du zuerst nur einen Ort, an dem Dein Körper aufatmen darf.
Ein Bett, in dem Du wirklich schläfst. Ein Fenster mit Blick ins Grüne. Ein Teller einfaches Essen. Ein Gespräch zur richtigen Zeit. Einen Garten, in dem Du die Hände in die Erde legen kannst. Einen Morgen ohne Lärm. Einen Abend ohne Druck. Einen Ort, an dem Hoffnung wieder leise anfangen darf.
Für uns ist „Immanuel“ genau so ein Ort geworden.
Aus einem alten Schuppen mit kaputtem Dach und krummen Wänden wurde ein heller Wohnraum. Aus einer Baustelle wurde ein Platz für Menschen. Aus etwas Unscheinbarem wurde ein Raum, der sagt: Du darfst hier sein. Du darfst langsam werden. Du darfst neu anfangen.
Wenn Du spürst, dass ein Retreat auf der Finca Maranatha für Dich dran sein könnte, dann schreib uns gern über das Kontaktformular.
Wir nehmen uns Zeit für Dich und schauen gemeinsam, ob „Immanuel“ für Deinen nächsten Schritt der richtige Ort ist.